一个平台,一种概念:提供工具和灵感,优化人体的能力和健康,帮助我们的同胞繁衍生息在这个不断变化的世界里。
人体,是世间最复杂的机器。大脑:我们的超级计算机,消耗占人体总能量20%以上。我们还需要肌肉的力量,耐力和灵巧等功能,从而达到综合的最佳组合。我们的生活方式更需要用心安排,它决定了我们对压力的管理和疏导。面对现代人的各种挑战,我们需要优化身体: 这个包涵着灵魂和思想的载体
健康的生活,不只是为了减肥或者降低体重,而是在于抛弃旧有的生活方式,思想模式...
— Dr.Steve Maraboli ( 著名作家,演说家,评论家)